Ľudské telo

Štúdium telesných systémov, orgánov a funkcií, ktoré udržiavajú ľudský organizmus pri živote.

Makronutrienty — sacharidy, bielkoviny a tuky — sú tri hlavné skupiny živín potrebné vo veľkých množstvách na dodávanie energie a podporu rastu a obnovy tela.

Skupiny potravín triedia potraviny podľa ich hlavných živín. Zdravá strava zahŕňa primerané množstvá z každej skupiny.

Vitamíny a minerály sú mikronutrienty potrebné v malých množstvách na podporu životne dôležitých procesov tela — od tvorby kostí po imunitné funkcie.

Vyvážená strava poskytuje správne množstvá všetkých živín potrebných pre zdravie, energiu a rast bez nadbytku škodlivých zložiek.

Zmyslové orgány zhromažďujú informácie z okolia a posielajú ich do mozgu, ktorý ich spracúva. Päť hlavných zmyslov – zrak, sluch, čuch, chuť a hmat – nám pomáha orientovať sa v prostredí.

Dýchacia sústava privádza kyslík do tela a odstraňuje oxid uhličitý, čo umožňuje bunkám uvoľňovať energiu aeróbnym dýchaním.

Imunitný systém je obranná sieť tela proti chorobám. Rozpoznáva škodlivé útočníky ako baktérie a vírusy, útočí na nich a pamätá si ich, aby nabudúce reagoval rýchlejšie.

Kostrová sústava je rámec kostí, ktorý podopiera telo, chráni orgány, umožňuje pohyb a produkuje krvinky.

Nervová sústava vníma podnety, spracúva informácie a koordinuje reakcie, čo umožňuje telu reagovať na vnútorné a vonkajšie zmeny.

Obehová sústava transportuje kyslík, živiny, hormóny a odpadové látky po celom tele pomocou srdca, ciev a krvi.

Koža je najväčší orgán ľudského tela. Chráni nás pred vonkajším prostredím, reguluje telesnú teplotu a obsahuje zmyslové receptory, ktoré nám umožňujú vnímať dotyk, teplo a bolesť.

Svalová sústava pozostáva z viac ako 600 svalov, ktoré zabezpečujú pohyb, udržiavajú polohu tela a produkujú telesné teplo.

Trávacia sústava rozkladá potravu na malé molekuly, ktoré môžu byť vstrebané do krvi a využité bunkami tela.