Menschlicher Körper

Studie der Körpersysteme, Organe und Funktionen, die den menschlichen Organismus am Leben erhalten.

Eine ausgewogene Ernährung liefert die richtigen Mengen aller für Gesundheit, Energie und Wachstum notwendigen Nährstoffe, ohne Übermaß an schädlichen Bestandteilen.

Lebensmittelgruppen ordnen Nahrungsmittel nach ihren wichtigsten Nährstoffen. Eine gesunde Ernährung enthält angemessene Mengen aus jeder Gruppe.

Makronährstoffe — Kohlenhydrate, Proteine und Fette — sind die drei Hauptnährstoffgruppen, die in großen Mengen benötigt werden, um Energie zu liefern und Körperwachstum und -reparatur zu unterstützen.

Vitamine und Mineralstoffe sind Mikronährstoffe, die in kleinen Mengen benötigt werden, um lebenswichtige Körperprozesse zu unterstützen — von der Knochenbildung bis zur Immunfunktion.

Deine fünf Sinnesorgane — Augen, Ohren, Nase, Zunge und Haut — nehmen Signale aus deiner Umgebung wahr und senden Nervenbotschaften ans Gehirn, damit du auf die Welt reagieren kannst.

Das Atemsystem nimmt Sauerstoff in den Körper auf und gibt Kohlendioxid ab, sodass die Zellen durch aerobe Atmung Energie freisetzen können.

Dein Immunsystem ist das Abwehrnetzwerk deines Körpers gegen Krankheiten. Es erkennt schädliche Eindringlinge wie Bakterien und Viren, bekämpft sie und merkt sich, wie es sie schnell bekämpfen kann, wenn sie wiederkommen.

Das Kreislaufsystem transportiert Sauerstoff, Nährstoffe, Hormone und Abfallprodukte durch den Körper mithilfe von Herz, Blutgefäßen und Blut.

Das Muskelsystem besteht aus über 600 Muskeln, die Bewegung erzeugen, die Haltung aufrechterhalten und Körperwärme erzeugen.

Das Nervensystem nimmt Reize wahr, verarbeitet Informationen und koordiniert Reaktionen, sodass der Körper auf innere und äußere Veränderungen reagieren kann.

Das Skelettsystem ist das Gerüst aus Knochen, das den Körper stützt, Organe schützt, Bewegung ermöglicht und Blutzellen produziert.

Das Verdauungssystem zerlegt Nahrung in kleine Moleküle, die ins Blut aufgenommen und von den Körperzellen genutzt werden können.

Die Haut ist das größte Organ deines Körpers. Sie schützt dich vor der Umwelt, reguliert die Körpertemperatur, ermöglicht das Fühlen von Berührung und Schmerz und hilft, Infektionen zu verhindern.